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🌡️ Temperatur-Rechner fürs Eisbaden
Finde die perfekte Temperatur für dein Level
Deine Empfehlung
Temperatur
10°C – 12°C
Dauer
1 – 2 Minuten
Atme ruhig. Konzentriere dich auf die Ausatmung. Steige langsam ein.
10°C
Empfehlung
⚠️ Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorher ärztlichen Rat einholen.